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美容コラム

腹式呼吸のダイエット効果

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40代以降の女性は急に筋力が衰えがち。

腹筋運動はきついし、首を痛めたりして自己流では危険

腹式呼吸で、インナーマッスルを効率よく鍛える事ができます。

ひと昔前、息を吐くだけダイエットって流行りましたよね?

あそこまでぶーーっとしなくてdash

お腹を固くして、鼻から吸って~口からふーっと吐き切るだけで

腹式呼吸はできていますgood

肝心なのは日常の習慣にすること

椅子に座っていても出来ます(背もたれは使わないで)

インナーマッスルを強化してお腹回りを引き締め、代謝アップ、血流が良くなり、むくみ改善といいことずくめ。

ぎっくり腰の予防、ひいてはロコモ対策。転ばぬ先の杖ですねhappy01

ちなみにシックスパックにはなりませんよ。腹直筋は表層筋なので鍛えたいときはEMS をどうぞsign01

 

 

老け顔の原因

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40代以降、老けた印象というのは

お肌よりもフェイスラインの変化に大きく影響されます。

いくら高いお化粧品をつけていても

たるみ、むくみを放置していては老け顔まっしぐらcrying

フェイスラインが変化する原因は

表情筋の衰え

老廃物や脂肪によるむくみ

毛穴が開き、肌の表面積が広がる

 

コスメだけでは対応できないこれらの原因に、物理的に立ち向かうpunch

アンチエイジングコース 90分 お試し価格 ¥5000

 

Fiorita!

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5月のお花が満開でございます。

冬の間肥料をあげたり

余分な枝を切ったり

せっせとお手入れをしたので

きれいに咲いてくれました。tulip

お肌も同じ

丁寧にお手入れをすれば

必ず結果が出るものですよね~heart04

 

フラーレンって?

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CoCoRoのコスメにたっぷり入っている

フラーレン

フラーレンは、非常に高い抗酸化力が特徴で、ノーベル賞受賞した美肌成分です。

肌老化の最大の原因活性酸素を強力に除去する抗酸化能力は、ビタミンCの125倍という高さ。

ハリや潤いに欠かせないコラーゲンの生成能力はプラセンタの800倍程強力です

例えばホワイトセラム(美容液)なら0.3%のフラーレンが入ってます。(通常0.01~0.1%)

ケタ違いの濃度と能力を持っているので、

買われていったお客様の肌が、どんどんクォリティ上がってくるのは納得ですshine

 

 

 

炭酸ガスパックで白い肌を取り戻す

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何となく顔色がさえない、くすんでいるような時は、

マッサージ+炭酸ガスパックで

速攻ハリ、透明感のあるいきいき素肌をとりもどしましょうshine

炭酸ガスのパックは

床ずれや火傷の肌細胞再生医療から生まれたアンチエイジングパックです。virgo

血管のヘモグロビンと結び付くことによって、皮膚細胞に酸素が飛び出し

新陳代謝が急激に活発化するから

肌荒れ改善

日焼けダメージの回復

小じわ、キメ、毛穴の改善

ハリ、リフト御アップ

ニキビ予防

に効果があるってわけです。

マッサージ+CO2スパークリングジェルパックコース 1時間¥6.000➡¥4.800

 

 

 

手湿疹にビオチンが効くかもです

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サロンでお取り扱いはないのですが、、

主婦湿疹やお仕事による手湿疹にお悩みの方、多いですよね。crying

悪化して皮膚科に行くとステロイド剤で治療しますが、なかなか治りませんし、副作用も怖いです。

アトピー性皮膚炎や、掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)という病気の治療にも使われる

ビオチン(ビタミンH)のサプリを試してみたらどうでしょうか?

皮膚の機能を正常に保ち、皮膚代謝を促進します。

ビタミンなので副作用はないし、安価です。

飲む方によっては肌がきれいになったり、髪の毛が増えたりするらしいですよshineラッキーnote

アマゾンや楽天でいろんな種類が出ていますので、探してみてくださいね。含有量が10.000mcgや、タイムリリースのものが効果高いみたいですpaper

 

痩身エステの始め時

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施術していて、季節的に効果が出易いと実感しています。

動物的にも冬の寒さから身を守る必要がないからでしょう

自然のリズムを利用して、

ダイエットのチャンスsign01

落ちにくかった太ももやヒップもサイズダウンしてみませんか?

 

 

美白エステの人気者 ビタミンCイオン導入

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紫外線が強くなってsun、美白コースが人気上昇中ですup

ビタミンCの導入といっても、ただのビタミンではありません。

メラニン色素の生成を抑え、黒色メラニンを還元する 水溶性ビタミンC誘導体

細胞を活性化、再生、修復する ビタミンA、パルミチン酸レチノール

抗炎症、美白効果のある甘草根エキス、葛根エキス、ユキノシタエキス、等

肌に優しい美白成分 αーアルブチン

などなど、洋の東西を問わない高機能美白成分を高濃度配合。

施術直前に合成し、フレッシュな状態で、針のいらない注入、エレクトロポレーションで導入して行きます。

シミの撃退には定期的な導入がおススメですgood

 

 

 

フェイシャルしながらお腹ダイエット

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代謝が上がりやすい気候になってきました。up

フェイシャルエステとお腹のキャビテーションダイエットは同時にできます。good

溜め込むとなかなか落ちない腹部の脂肪

早めの対策で溶かして流してあげましょうshine

フェイシャルと同時の場合20%off 腹部前面 ¥4.240

 

 

 

激太りからの白ビキニ

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御年56歳、元アイドル大場久美子さんの雄姿に感動いたしました。heart04

激太りの後、ダイエットに成功されて、ウエストは23セン程減ったそうです。

中年女性がダイエットすると、ギスギスしちゃったりcatface、はたまたムキムキになっちゃったりrock、しがちですが、

付くところには付き絞るところは絞る、女性らしい丸みのある理想のラインが

この年齢でも可能だって知って勇気が湧いてきましたsign01

施術の際のモチベーションが上がっちゃいますup

キャビテーション+EMSダイエットコースで若い頃のボディラインを取り戻しましょうsign03

 

 

 

 

Fiorita(フィオリータ)
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